Naturwerkstatt und Waldbaden in der Schweiz

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Zeit für mich selbst   I   Zeit mit dem Team

Schöpfe Sie aus dem Wald und den malerischen Naturlandschaften Kraft und Inspiration: An einem Workshop oder bei einem wirkungsvollen Team-Event nutzen Sie die natürlichen Ressourcen vielseitig und nachhaltig, um durchzuatmen und Neues zu schaffen.

Entdecken Sie die Möglichkeiten, die der Wald und die Natur für Sie bereithalten – eine Einladung zum Entschleunigen, Krafttanken und Erleben inspirierender Momente. Durch die vielfältigen Aktivitäten in unserer Naturwerkstatt fördern Sie nicht nur Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit, sondern schaffen auch einen Raum für innere Balance.

In der Naturwerkstatt dienen der Wald und die Natur als Inspirationsquelle und Impulsgeber für neue Sichtweisen, Sie verbinden uns mit der Intuition und schärfen Wahrnehmung und Geist. Neue Gedanken und Ideen können hier entstehen. Die Natur bietet Ihnen eine optimale Grundlage für Ihr Weiterkommen– sei es als Individuum oder als Gruppe.

Workshops & Events

FÜR FIRMEN

Wirkungsvolle Team-Events in der Natur: Verbringen Sie mit Ihrer Gruppe Zeit im Wald – von künstlerischem, spielerischen und handwerklichem Tun bis zu Kreativitätstraining und Resilienzschulung. 

Kurse & Retreats

FÜR PRIVATPERSONEN

Finden Sie zu innerer Balance und neuem Elan oder entwickeln Sie Lösungen zu Lebens- und Berufsfragen. Im Kurskalender finden Sie die Kurse und Retreats zu Themen, die Sie weiterbringen.

Natur-Coaching

IM WALD

Klären Sie im individuellen Einzelcoaching Fragen, entwickeln Sie Ideen und finden Sie Antworten. Für persönliche und berufliche Themen, Veränderungsprozesse und Weiterentwicklung.                                                


Natur-therapie

Stärken Sie Ihr Wohlbefinden. Es ist erwiesen, dass der Wald und die Natur die Gesundheit positiv beeinflussen. In der Naturtherapie gehen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse ein – unterstützend und präventiv.

Schulen im wald

Nachhaltig wirkende Bildung im Wald: Natur-Workshops und Waldbade-Aktivitäten für Lehrpersonen, Schulklassen und Studierende schaffen Ressourcen und schärfen das Bewusstsein.                                                          

Weiterbildungen

In Weiterbildungen erhalten Coaches, Trainer:innen und Therapeut:innen wertvolle Kenntnisse zu Wald-Achtsamkeit und Waldbaden. Interessiert? Kontaktieren Sie mich.                                                                       


Sich von der Natur inspirieren lassen und Ideen für das persönliche Wachstum finden

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Ressourcen, Potenziale und Wünsche entfalten

Workshop | Natur | Waldbaden Erlebnis Schweiz, Gantrischgebiet, Bern, Emmental und Jura | Steine, Holz, Mann
Der Wald – ein Ort, der Freiraum für Kreativität, Ideen- und Lösungsfindung bietet und die Intuition schulen kann.

Der Wald und die Natur– der ideale Ort, um sich neu auszurichten

Malerische Landschaften und prächtige Aussichtspunkte, verschlungene Pfade, sonnige Waldlichtungen, weiche und märchenhafte Mooslandschaften laden dazu ein, innezuhalten und das Hier und Jetzt wahrzunehmen. Solche Momente ermöglichen der Intuition, sich zu zeigen. Es entsteht Raum für klare Gedanken und neue Lösungswege. Ebenso eignen sich Aussichtspunkte hervorragend, um das Konzept der «Kontemplation» kennenzulernen und zu trainieren.

Spezifische Übungen in und mit der Natur und ihren Symbolen unterstützen dabei, neue Ideen und Visionen zu entwickeln sowie Lösungen und Wege für die persönliche Weiterentwicklung zu finden. Dabei sind gezielte Coaching-Fragen und -Übungen wertvolle Helfer, um Antworten auf Berufs- und Lebensfragen zu finden.

Die Naturwerkstatt ist somit ein idealer Ort, um Lebensbereiche aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Sie ermöglicht die Standortbestimmung und die Selbstreflexion. Wege, um persönliche Ziele zu erreichen, werden sichtbar. 


«Tauchen Sie in die wundersame Welt der Schweizer Natur und Wälder ein.»

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Vom urchigen Emmental über das idyllische Gantrischgebiet bis zu den mystischen Jurawäldern

Mit der Naturwerkstatt erleben Sie vielfältige Natur-Aktivitäten und   -Auszeiten in der gesamten Schweiz.   

Die Wälder und Naturgebiete im Emmental, in der Region Bern sowie in der gesamten Schweiz eignen sich ideal für vielfältige naturbezogene Kursangebote und Team-Events. Ebenso sind sie persönliche Oasen der Ruhe und Quelle für innere Balance, Inspiration, Kreativität und Weiterentwicklung.

Ich bin Sonja Grossenbacher, gebürtige Emmentalerin mit Studium in Wald und Gesundheit, sowie in (Sport-) psychologischer Beratung und Coaching. Meine Praxis befindet sich in Konolfingen. Ausserdem doziere ich im CAS für Wald, Landschaft und Gesundheit am Institut für Umwelt und natürliche Ressourcen an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZHAW).

Ich freue mich auf Sie. Kommen Sie mit!


Ein unvergesslicher Waldaufenthalt

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Abseits von Hektik und Alltag

Was Sie in der Naturwerkstatt erwartet

Freuen Sie sich darauf, den Wald mit anderen Augen zu sehen. Entdecken Sie einen artenvielfältigen Ort abseits von Lärm und Hektik. Sie begegnen eindrückliche Baumriesen und Baumperlen, beeindruckender Fauna und Flora, märchenhaften Mooslandschaften, wilden Waldbächlein, mystischen Plätze und energiegebenden Kraftorten und Aussichtspunkte.

Erleben Sie eine aufregende und wirkungsvolle Zeit in der Natur. Dabei erfahren Sie nicht nur vieles über Sie, sondern auch sagenhafte Geschichten und Wissenswertes über den Wald.