Wald- und Naturtherapie: Training für Körper, Geist und Seele
Mit der Kraft der Natur körperliche und mentale Fitness aufbauen
Körperliche Beschwerden, Unruhe, Stress, Schlafstörungen, Angstgefühle oder Sorgen? Achtsam im Wald unterwegs zu sein, fördert Ihre Gesundheit ganzheitlich. Therapie und Training in der Natur können Ihnen helfen, neue Energie in Ihr Leben zu bringen, Herausforderungen besser zu meistern und insgesamt Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Wichtig: Die Waldtherapie ersetzt keine medizinische Behandlung. Es unterstützt jedoch nachweislich den Heilungserfolg.
Naturtherapie wirkt präventiv und unterstützend
für den Körper
Die Naturtherapie unterstützt u.a. bei:
- Hohem Blutdruck
- Geschwächtem Immunsystem
- Diabetes
- Herzkrankheiten
- Atembeschwerden
für den Geist
Die Naturtherapie unterstützt u.a. bei:
- Innerer Unruhe, Stress und Nervosität
- Depressiver Verstimmung
- Burnout
- Schlafstörungen
- Angstgefühlen
für die Seele
Die Naturtherapie unterstützt u.a. bei:
- Belastungen
- Kraftlosigkeit
- Sorgen
- Einsamkeit
Alle Therapiesitzungen im Wald und in der Natur dauern rund zwei Stunden. Kontaktieren Sie mich, um Ihren Termin zu vereinbaren.
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Kurse und Retreats
Finden Sie zu innerer Balance und neuem Elan, stärken Sie Ihre Gesundheit oder entwickeln Sie Lösungen zu Lebens- und Berufsfragen. Im Kurskalender finden Sie die Kurse und Retreats zu Themen, die Sie weiterbringen.
Naturcoaching
Klären Sie im individuellen Einzelcoaching im Wald Ihre Fragen, entwickeln Sie neue Ideen und finden Sie Antworten. Ideal für persönliche und berufliche Themen, Veränderungsprozesse und Weiterentwicklung.