Möchten Sie den Wald und die Naturlandschaften als Quelle für mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Lebensfreude & Inspiration entdecken?

Das Waldbade-Thema dieses Kurses lautet:

Eine Reise zu sich selbst

Sind Sie auf der Suche nach einer Kraftquelle, um durchzuatmen, um im Geist und Körper zu entspannen, die Gesundheit zu stärken und um bei sich selbst (wieder) anzukommen.

Dann kommen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Tauchen Sie ein in eine Welt abseits des (stressigen und hektischen) Alltags und lassen Sie sich von den beruhigenden Sinneseindrücken des Waldes und der Natur in die Entspannung führen. Das Eintauchen in den Wald und Urkraft bietet den Raum und die Zeit sich mit der äusseren sowie der eigenen inneren Natur zu verbinden, um (wieder) bei sich selbst anzukommen und (wieder) mehr Erleben in ihrem Leben zuzulassen. Unterschiedliche Aktivitäten mit der Natur und Achtsamkeit-Techniken helfen uns leichter loszulassen, zu entspannen und sich selbst, seine Bedürfnisse, Wünschen und Ideen wieder besser wahrzunehmen. Erleben Sie einen Tag mit Positivität, Dankbarkeit, Glücksgefühlen und Überraschungen.

Was sie in diesem Kurs erwartet:

• Sie lernen verschiedene Aktivitäten und Übungen in und mit der Natur kenne
• Natur-Achtsamkeit-Techniken, Meditation und Rituale
• Wissenswertes zum Thema Waldbaden und wie Sie den Wald und die Natur als Regeneration-Kraft, Gesundheitstärker und Inspirationsquelle nutzen können. 

Darauf dürfen Sie sich auch freuen:

•  auf einen auserlesenen artenvielfältigen Wald, abseits von Lärm und Hektik
• auf eindrückliche Baumriesen und Baumperlen
• auf eine beeindruckende Fauna und Flora
• auf eine märchenhafte Mooslandschaft
• auf wilde Waldbächlein
• auf mystische Plätze sowie Kraftorte und Aussichtspunkte
• auf aufregende und spontane Naturerlebnisse
• auf eine professionell ausgebildete Kursleiterin mit eigenem wissenschaftlich untermauerten Waldbadeprogramm